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Balance - Intermediate

Yoga Calm

Episode 1 • Sports, 20-Sep-2021

Attrezzi: Tappetino, Asciugamani, Mattoncini Yoga

Mettiti comodo, rilassati e abbandona il tuo corpo, lasciati guidare da Tiziana.

Crew
Tiziana live trainer

Up Next in Prima Settimana

  • Pilates
    45:35
    Pilates

    Pilates

    Livello: Intermedio

    Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

  • Mobility
    30:32
    Mobility

    Mobility

    Livello: Intermedio
    Attrezzi: Asciugamani, Tappetino

    Mobilizza tutti i tratti del tuo corpo.

  • Yoga Align
    45:32
    Yoga Align

    Yoga Align

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Chiudi gli occhi, concentrati sul ritmo del tuo respiro e lasciati guidare da Tiziana.

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