Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Up Next in Terza Settimana

  • Mobility

    Livello: Avanzato

    Classi progettate per aumentare la mobilità, migliorando elasticità muscolare al fine di incrementare le prestazioni, migliorando l'efficienza dell'intero corpo.

  • Postural

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Manubri.

    Allevia dallo stress la zona centrale del corpo, schiena, lombari e anche, mobilizza la parte superiore delle spalle, con una parte di rinforzo della parte posteriore per avere una postura più fiera.

  • Yoga Align

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Il respiro ci aiuta a costruire la postura, focus di questa pratica sarà Salamba Sarvangasana (posizione della Candela).