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Balance - Advanced

Yoga Align

Episode 2 • Sports, 29-Sep-2021

Livello: Avanzato.
Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

La lezione ti porterà con calma ad una estensione bella ampia, una CHAKRASANA (Posizione del Ponte).

Crew
Susanna live trainer

Up Next in Seconda Settimana

  • Postural
    30:36
    Postural

    Postural

    Livello: Avanzato

    Classe con l'obiettivo di rieducare il nostro corpo ad assumere atteggiamenti e posture corrette al fine di mantenere l'organismo in un perfetto stato di equilibrio.

  • Yoga Flow
    45:28
    Yoga Flow

    Yoga Flow

    Livello: Avanzato.

    Sequenza di posture finalizzata ad energizzare il corpo e la mente rendendoli più vigorosi e focalizzati.

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