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  • Punch +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Corde. Manubri.

    Obiettivo di Alessandro è di metterti in difficoltà, ti aspetta in questo workout un mix di esercizi cardio-tono e tecniche di boxe con utilizzo della corda e di piccoli pesetti.

  • Punch

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Benda elastica.

    Guardia sinistra e tecniche di boxe combinate ad esercizi per la parte alta del corpo + esercizi cardio a media intensità + lavoro su glutei e addome.

  • Punch

    Livello: Intermedio

    Innovativo workout di functional boxing. Un allenamento completo per tutti. Un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.