Alessandro

Alessandro

The best of...ALESSANDRO FROILICH

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Alessandro
  • Abs

    Livello: Intermedio.

    Per un addome forte e tonico.

  • Abs

    Livello: Intermedio

    Tonifica addominali e core, scegli l'intensità più adatta a te.

  • ABS

    Livello: Intermedio.

    Per addominali e core super tonici.

  • Punch +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri, Corda.

    Nozioni di boxe, mixate ad esercizi a corpo libero, con manubri e corda.

  • Punch +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Corde. Manubri.

    Obiettivo di Alessandro è di metterti in difficoltà, ti aspetta in questo workout un mix di esercizi cardio-tono e tecniche di boxe con utilizzo della corda e di piccoli pesetti.

  • Punch

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Benda elastica.

    Guardia sinistra e tecniche di boxe combinate ad esercizi per la parte alta del corpo + esercizi cardio a media intensità + lavoro su glutei e addome.

  • Punch

    Livello: Intermedio

    Innovativo workout di functional boxing. Un allenamento completo per tutti. Un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.

  • Kettlebell +

    Livello: Intermedio

    È un allenamento total body in cui si alternano fasi di utilizzo di una kettlebell ad esercizi funzionali a corpo libero. Con un solo attrezzo è possibile allenare tutto il corpo e sinergicamente tutti i muscoli.

  • Kettlebell +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Kettlebell.

    Allenamento total body in cui si alternano fasi di utilizzo di una kettlebell ad esercizi funzionali a corpo libero. Con un solo attrezzo è possibile allenare tutto il corpo e sinergicamente tutti i muscoli.

  • Punch

    Livello: Intermedio.

    Workout di functional boxing. Allenamento completo per tutti. Un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.