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  • Abs & Lowbody - 28.12.21 - 13:15

    Livello: Avanzato. Durata: 30min
    Attrezzi: Benda elastica.

    Un programma specifico combinato per allenare e tonificare addominali gambe e glutei.

  • Full Body - 07.12.21 - 18:00

    Livello: Intermedio. Durata: 45 min.
    Attrezzi: Manubri. Benda elastica.

    Tonifica tutti i gruppi muscolari, non ne lasceremo fuori nemmeno uno, provare per credere!

  • Functional - 01.11.21 - 13:30

    Livello: Intermedio
    Durata: 30 minuti

    Programmi di allenamento per un corpo forte, agile, scattante e coordinato.

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