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Up Next in Season 1

  • Twist & Shout

    - 1 circuito Abs a ripetizioni (faremo oltre 150 reps)
    - 1 circuito Cardio HIIT(focus abs & booty) 3’on-1’off

  • The Sweat is Real!

    Attrezzi: Manubri.

    - 12’ Circuito Abs con manubrio per rendere il workout più spicy.
    - 12’ Circuito Cardio HIIT che mieterà le prime vittime.

  • Cardio Party

    Attrezzi: Manubri.

    Una bella playlist, Tu ed Io ed un vero "Cardio Party" con tantissimi ABS: una combo con un unico circuito misto Cardio\ABS.
    Ti sfido a completarlo…!

2 Comments